mini-saia

Este é um blog de mulher para mulheres, bem como para homens que pretendem agradar às mulheres! Todas são bem-vindas, quer usem ou não mini-saia... E todos serão também bem-vindos, quer apreciem ou não a bela da mini-saia!

domingo, abril 23, 2006

Dicas da mini-saia para manter a linha!




O Verão aproxima-se, e com ele surgem também as preocupações com a linha, com o ficar bem no biquini ou fato de banho, com o querer perder uma quilitos!
É a pensar nestas preocupações, comuns a muitas mulheres, que a mini-saia decidiu criar esta nova rubrica, que aqui estará presente semanalmente, e que pretende ser uma arma secreta, ao serviço de todas e todos que queiram estar bem!
Assim, as dicas da mini-saia desta semana procuram mostrar-lhe de que forma poderá reduzir o açúcar na sua alimentação!
  • Prefira sempre a água ou os sumos naturais aos refrigerantes, nomeadamente se tiverem gás.

  • Habitue-se a beber café (e chá) sem açúcar! Pode custar no início, mas depois deixa de custar! Para ser mais fácil, comece a reduzir lentamente as quantidades.

  • Estipule dias na semana em que pode comer chocolate! Nos outros dias não quebre a regra!
  • Quando fizer sobremesas, reduza a quantidade do açúcar indicada.

  • Quando comer compota, espalhe-a bem, reduzindo as quantidades colocadas!

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