Como combater a flacidez do peito! (dicas da mini-saia)

A mini-saia recebeu da Filipa a seguinte mensagem:

Pretendia saber se tem algumas dicas para quem tem o peito a ficar um pouco flácido, se existem alguns exercícios especiais, cremes, algum tipo de tratamento, etc. Sei que passar água fria tonifica e que inclusive existem uma espécie de adaptadores para o chuveiro com esse fim, os quais ainda não tive a sorte de encontrar.

• Os seios, por serem uma parte do corpo especialmente sensível, exigem cuidados especiais, sob pena de se tornarem demasiado flácidos, e pouco sedutores!

• Mais ou menos volumosos, os seios requerem bons soutiens - que tenham o tamanho ideal e, acima de tudo, que sejam sinónimo de absoluto conforto! Para que não tenhas dúvidas, na hora de comprar, confira as dicas da mini-saia sobre o assunto e, se necessário for, solicite a ajuda de alguma das funcionárias da loja escolhida!

• Deve andar, sempre que possível, de soutien - ou seja, evite passar o dia todo, porque, por exemplo, está em casa, e quer estar confortável, sem soutien!

• Existem também alguns exercícios que poderão ajudar a fortalecer os músculos do peito, situados por detrás dos seios (isto porque estes não têm músculos) - fundamentalmente, estão em causa exercícios de braços, com ou sem pesos, e a própria natação!

• Assuma uma postura correcta - o seu peito ficará levantado, na posição correcta, e tendencialmente menos flácido! Se dorme de barriga para baixo, é também altura de repensar esta forma de dormir, já que a mesma pode querer significar que está a exercer demasiado peso sobre o seu peito!

• É da mais extrema importância zelar pela hidratação desta zona do corpo! Para tal, deve ser aplicado diariamente um creme hidratante no peito, que pode ou não ser específico para esta parte do corpo!

• Actualmente, são várias as marcas que disponibilizam cremes, mousses e géis específicos para fortalecer o peito, evitando ou combatendo a flacidez! Para ficar com uma ideia, confira alguns dos produtos seleccionados pela mini-saia, e em baixo apresentados!

• A hidratação desta zona deve ser incrementada durante a gravidez, sendo fundamental a aplicação de um creme ou óleo que evite o aparecimento de estrias! Procure também evitar as oscilações repentinas no peso, que são responsáveis pelo surgimento de estrias no peito, bem como noutras partes do corpo!

• Tire ainda vantagem dos jactos de água fria, na parte final do duche - como ajudam a activar a circulação sanguínea, tonificam a pele, evitando que o peito fique descaído!

• Experimente ainda fazer semanalmente uma máscara caseira, que hidratará e reafirmará o peito: misture uma colher de óleo de vitamina E com um ovo inteiro e uma colher de iogurte natural! Coloque a mistura sobre o peito, massajando e vista sobre a mesma um soutien velho, deixando actuar durante cerca de 30 minutos - ao retirá-la use água morna.

1. Sérum para busto body Performance da Estée Lauder. 2. Gel de tonicidade e firmeza dos seios Bust'Up da Biotherm. 3. Leite para o busto Super Reafirmante da Clarins. 4. Mousse Reafirmante da Jeanne Piaubert. 5. Gel para busto Super Lift da Sephora.