A dica da mini-saia da semana!
- Se tem problemas de peso e um grau de colesterol elevado, então esta
dica é para si! - Evite beber bebidas geladas durante as refeições – os líquidos frios solidificam mais rapidamente as gorduras, dificultando a circulação sanguínea!
- Assim, troque as bebidas frias pelas naturais, e, no final da refeição, não se esqueça de beber, ou uma chávena de chá, bem quente, ou então o tradicional café, bem quentinho de preferência!
- E sempre que abusar nas gorduras, durante alguma refeição, tome um chá bem quente imediatamente a seguir!
- Na altura de adquirir, prefira sempre o chá em folhas soltas do que em saquinhos – por mais que estes sejam confeccionados com cuidado e qualidade, nada suplanta as verdadeiras folhas de chá, felizmente sujeitas a um grau de transformação muito reduzido!
- Duas boas opções, no que concerne a marcas, e dando destaque aos produtos portugueses, são o chá Gorreana e o chá Porto Formoso – de duas fábricas açorianas – pois, talvez não saiba, mas os Açores são o único sítio da Europa onde existem plantações e fábricas de chá!
Etiquetas: boa forma, boas ideias, dica da semana
16 Comments:
At 15/02/08, 13:31,
teresa.com said…
ui! vem mesmo a calhar... desde que vim para cá não meço o colestrol, mas da ultima vez passava os trezentos... muito mau!
obrigada pela dica ;)
At 15/02/08, 14:11,
Carlota said…
Excelente dica!
A mim, felizmente, não me serve, mas já a mandei por e-mail a quem é capaz de fazer jeito!
Bom fim-de-semana!
At 15/02/08, 14:50,
Andreia said…
Eu adoro chá! =)
At 15/02/08, 15:01,
Anónimo said…
Ola.. Bem, deixa' me dizer q' adoro o teu blog i az tuaz sugestoes.. i preciso d' ajuda .. tenho muitissimoz pelos mesmo.. q se estendem pelas pernaz, braços, virilhaz i buço .. maz o meu maior problema sao mesmo naz costas i no meio dos seios .. Sinto' me super mal c' isto .. ja começo a ter bastante vergonha de usar um decote maiorzinho, q' adoro ..i oz doz braços, ja qsao mtz i n vou tirar c' cera neh, tmb me incomodam imenso .. Q fzr ? Ajudaa' mee !! Ainda tnh apenaz 14 aninhoz .. :S
Beijo *
Continua com o excelente trabalho !
At 15/02/08, 15:41,
Lipa said…
Belas dicas... vou anotar e dizer a muito boa gente que sofre de colesterol... ;D
Beijinhos*
At 15/02/08, 16:30,
Mónica Lice said…
Ainda que apreciaram a dica. Com ou sem colesterol, e falando em nome pessoal, não há nada que suplante um bom chá!;-)
Bom fim-de-semana para todas, e obrigada por comentarem! Beijinhos!
At 15/02/08, 22:16,
Miss Mia said…
Não podia deixar de fazer um comentário num post sobre chás acerca dos chás d'O Cantinho das Aromáticas.
É um produto 100% Português (desde a embalagem às plantas) e que foi produzido numa das raras Quintas em espaço urbano que pratica Agricultura Biológica na Europa.
As plantas são cultivadas apenas com recurso a produtos naturais, secas em condições de ambiente e luz controlados, não ultrapassando temperaturas excessivas, mantendo assim todos os compostos e substâncias voláteis e a sua cor original.
E para além do sabor fantástico, a embalagem é linda também...
Acho que já está à venda em várias lojas gourmet, como por exemplo no el corte inglés ou então em http://www.cantinhodasaromaticas.pt.
At 15/02/08, 23:00,
Ana said…
Não me vou esquecer... E como adoro chá é perfeito! :)
At 16/02/08, 01:10,
Unknown said…
Mónica, que boa dica, não sabia disso, acho que vou tomar mais chá, ando mesmo precisando eliminar umas gordurinhas, beijinhosssss;)
At 16/02/08, 21:35,
Seeker said…
pois olha não sabia...
que boa dica, adoro o nosso cházinho Gorreana :)
Bom fim-de-semana
Beijinhos
At 16/02/08, 23:23,
Mãos de Veludo said…
bem, chá à refeiçao n aprecio... mas depois! bem quentinho... de mrango... mmmmm!! tao bom!
Excelente dica! vou passar a beber o meu chazinho ainda com mais vontade!! :D
At 17/02/08, 08:53,
_+*Ælitis*+_ said…
Ola querida Mini saia :) adorei as ideias abaixo para a sao valentim (acho que nao tinha lido o ano passado) e as de hoje, que nao conhecia! :)
Beijo meu e bom domingo,
A Elite
At 17/02/08, 12:08,
Slipper said…
Ola :)
Tudo bem??
Esta dica é muito boa para mim, que tenho o colesterol alto.
Obrigada.... sempre a pensar em "nós"
Beijocas
At 19/02/08, 10:14,
ei! kumpel said…
que boa dica! :)
At 22/02/08, 11:27,
Sandra said…
Miga! Uahhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Não acredito!!!! Estás a falar da minha terra!!!!
Porto Formoso!:))))
Que giro...adorei....
Realmente é o melhor chá!:))))
Meninas experimentem! Eu garanto-vos que não se arrependerão!!!
Obrigado Monica Lice :)))
Um beijo!
At 26/02/08, 14:59,
Anónimo said…
Quem tambem alem de colestrol alto precisa de emagrecer, aconselho o livro "Saber Emagrecer" da Professora Isabel Do Carmo, que por €5,36, é uma biblia preciosa e uma grande ajuda..
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