7 truques de beleza
- Fui desafiada pela blogger O Mundo dos Queijos a desvendar 7 segredos de beleza. Como o desafio é interessante, resolvi aceitá-lo, e desvendar alguns dos meus rituais de beleza...
- Limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias, ao acordar e ao deitar. Estes 3 passos são essenciais para manter uma boa pele.
- Usar sempre um creme de rosto com um elevado índice de protecção solar.
- Fazer exercício físico. Nunca abandonei este hábito, que se transformou em vício e que faz bem ao corpo e à mente. Já fiz step, gap, pilates, ... e agora aderi ao ioga, que gosto imenso, porque relaxa e me deixa bem disposta.
- Beber chá verde e tisanas - sem açúcar.
- Esfoliar a pele pelo menos uma vez por semana.
- Hidratar a pele e o cabelo a fundo, todos os dias. Na pele recorro muitas vezes a óleos, que aplico após o banho; no cabelo, uso cremes de hidratação, que podem ser aplicados sobre o cabelo seco, sem necessidade de enxaguar.
- Dormir pelo menos 7 horas (tento fazê-lo todos os dias) - dormir bem é, de facto, um óptimo caminho para ter uma boa pele, bem como para estar bem disposta e pronta para enfrentar desafios com um sorriso no rosto!
- Sintam-se convidadas a partilhar na caixa de comentários os vossos 7 truques de beleza!
Etiquetas: beleza, truques caseiros
9 Comments:
At 24/03/09, 04:13, _+*Ælitis*+_ said…
1/ Acordar bem disposta e com garra para a vida. Sim, mesmo às 2as, quando queremos apenas ficar em casa, sem enfrentar o mundo.
2/ Beber bastante agua fora das refeições. A linha agradece, o organismo agradece, a pele agradece.
3/ Limpar a cara de dia e de noite, que seja com agua "miscelar" ou outros produtos que nos sejam mais adaptados.
4/ Ter um ou dois dias por mês no qual podemos cuidar apenas de nos mesmas, que seja em casa ou num instituto (eu é mais em casa, buahhh...)
5/ Definir objectivos quanto ao que queremos atingir. Serve para o fisico, serve para a mente.
6/ Não apostar na quantidade de produtos baratos mas na qualidade de produtos que valham a pena.
7/ Vir ao Minisaia todos os dias... é como esfregar a lampada, o génio esta em nos proprias
(sorry, não tenho acentos)
A Elite
At 24/03/09, 09:44, BG said…
Este comentário foi removido pelo autor.
At 24/03/09, 09:47, BG said…
1. Limpar, tonificar, hidratar a pele do rosto todos os dias (clinique)
2. Hidratar o cabelo com máscara (rene furturer) e protector de calar (ciment thermique da kerastase) sempre que lavo e com creme de pontas todos os dias (dayspa da swarzkopf)
3. Esfoliar a pele 1 vez por semana (caudalie para corpo e face)
4.Hidratar o corpo com o creme igual ao perfume, desde que o creme seja rico (senão o da loral é óptimo)
5. Perfumar (flowerbomb)
6. Maquiagem básica (corrector make up forever, pó clinique, blush benefit, máscara de pestanas exceptionnel de chanel e batom hidratante da caudalie)
7. Nunca dispensar os cuidados de base para corpo e mente: nunca apanhar sol sem protecção, beber pelo menos, 1,5l de água/dia, exercício físico, dormir bem e rir muito (tentar ver sempre o lado positivo das situações)
At 24/03/09, 10:41, Andreia said…
Fazes muito bem!
At 24/03/09, 11:12, Madalena said…
Os teus 7 segredos são iguais aos meus...só que além destes tenho mais um, deito-me cedo e levanto muito cedo também :)
At 24/03/09, 13:00, Anónimo said…
1. Dormir pelo menos 7 horas por dia e ao fim de semana fazer a desforra do sono (às vezes durmo 10-12h!).
2. Comer muita fruta, beber água e evitar as porcarias (fritos e doces).
3. Limpar, tonificar e hidratar a pele duas vezes por dia (Roche Posay e Clinique). Dia e noite uso o frasquinho castanho da Estee Lauder.
4. Usar base, corrector de olheiras, pó matificante, bronzer, rímel e definir bem as sobrancelhas.
5. Cuidar bem do cabelo (champô, máscara e creme para proteger do calor da Kerastase).
6. Uma vez por semana esfoliar o corpo (Loreal) e o rosto (Clinique) e aplicar uma máscara hidratante e suavizante (Avene).
7. Ter uma mente aberta, ler e ver conselhos de beleza, aplicar aqueles que acho que são adpatáveis ao meu corpo. E nunca ser preguiçosa. Ter gosto em cuidar de mim.
O oitavo é fazer exercício físico (body pump) mas como estou quase a ter bebé parei por uns tempos.
At 24/03/09, 13:49, Anónimo said…
Não tenho muita paciência, mas vou tentando e, desde que estou grávida, habituei-me a:
1- Hidratar o corpo com óleo depois do banho ou creme gordo na barriga, rabo e maminhas. Hidratante no resto do corpo.
2 - Limpo a cara com toalhitas desmaquilhantes de manhã e à noite. A seguir, uso o frasquinho castanho da Estée Lauder.
3 - Muita água - antes bebia 1 litro de chá verde por dia - agora só água e leite.
4 - Dormir bem
5 - Muitos legumes e fruta. Gordura, só azeite.
6 - Lavo o cabelo dia sim dia não (de manhã). Na noite antes do "dia sim", ponho creme ou óleo de amêNDOAS nas pontas e durmo assim.
7 - Uso gel de duche exfoliante e exfoliante na cara 1 vez por semana.
At 24/03/09, 14:52, M said…
Olá Mónica!
Gostei de ler os teus 7 segredos de beleza:) Também já fui desafisa a desvendar os meu 7 segredos, se alguém quiser ver:D:
http://luxuryandlust.blogs.sapo.pt/19106.html
Xoxo
M
At 24/03/09, 21:15, Anónimo said…
1-Todos os dias:
Limpeza de pele La Roche; Creme Clinique FPS25; Reparador Estée Lauder; All about eyes;
Creme corporal La Roch; Anti-celulítico Nivea
2-Maquilhagem mais natural possível...
2-Água e chá all day long
3-Massagem anti-celulite 1xsemana ou 15 em 15 dias
4-Ginásio 3x por semana: Jump Fit, Body Pump, Cycle, Localizadas
5- Jacto de água fria após o banho
6-Dormir 7-8 horas
7-Be happy
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