Respirar fundo e relaxar (verdadeiramente, sem qualquer stress pelo
meio) -
quem de nós não deseja a oportunidade de o fazer?
Por isso mesmo, retenha esta dica: ainda existem algumas vagas para o
Workshop de Relaxamento, que vai ter lugar no Espaço Vida, no dia 30 de Maio!
O mesmo tem como objectivo primordial fazer com que
os participantes aprendam a usar algumas técnicas de relaxamento na diminuição dos efeitos do stress e da
tensão no dia-a-dia e para o seu desenvolvimento pessoal.
O Workshop será orientado pela simpática
Laura Sanches e terá lugar no
sábado (
dia 30)
entre as 10h e as 18h. As 7 horas serão repartidas por um programa extenso, que pode espreitar
aqui.
Para mais informações, contacte o
Espaço Vida,
escrevendo ou telefonando (96 496 01 44 ou 21 096 48 20). As inscrições são limitadas!
Etiquetas: beleza, boa forma, yoga
2 Comments:
At 22/05/09, 09:26,
Ana said…
É uma boa sugestão!
Bjs.
At 22/05/09, 11:12,
Ana Ribeiro said…
Um workshop de relaxamento é sempre uma boa solução. E o que ás vezes as pessoas não sabem, é que aprender a relaxar pode ser a peça que falta para conseguirem emagrecer. O stresse, a ansiedade e as preocupações, actuam sobre certos receptores celulares não permitindo a perda de gordura, fazendo muitas vezes a pessoas "inchar".
Quem tiver oportunidade, faça, qualquer que seja a sua motivação
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